
01 Août Fruits & légumes de Juin
Abricot

Asperge

Artichaut

Aubergine

Banane

Brocoli

Blette

Cerise

Concombre

Champignon

Courgette

Epinard

Fenouil

Fraise

Smoothies
- Smoothie mangue & fraise
- Eau rafraîchissante fraise & citron
- Smoothie fraise & banane
- Smoothie fraise & kiwi
- Smoothie pastèque fraise & menthe
Desserts
- Salade de fraise, citron, balsamique & menthe
- Coulis de fraises
- Salade de fruits pastèque, fraise, framboise & kiwi
- Salade de fruits fraise, abricot & myrtille
Groseille

Melon

Myrtille

Nectarine

Pêche

Pastèque

Poivron

Radis

Rhubarbe

Tomate

Mon avis de diététicienne
- Faites le plein de fruits de saison et pensez à en congeler pour en avoir sous la main en Hiver : pastèque, fraise, framboise, myrtille…
- Privilégiez les fraises françaises, elles sont délicieuses. Honnêtelent, les fraises d’Espagne ne sont pas bonnes et n’ont pas de goût…
No Comments