Ingrédients
- Eau gazeuse 1L
- Fraises 100g (= 5 belles fraises) 🍓
- 1 citron jaune (jus) 🍋
- Feuilles de menthe OU basilic 🌿
Préparation
1. Laver les fraises, les équeuter et les couper en 2.
2. Laver le citron, le couper en rondelles et enlever les pépins.
3. Rincer à l’eau les feuilles fraîches (menthe ou basilic).
4. Dans une bouteille, déposer les fruits, les feuilles fraîches et verser l’eau gazeuse.
5. Réserver au frais minimum 2 heures le temps que les fruits infusent.
6. Servir cette boisson bien fraîche.
Conseils & astuces de diététicienne :
- L’eau rafraîchissante est une bonne alternative pour s’hydrater sans consommer de sodas.
Vous pouvez la réaliser avec de l’eau plate ou gazeuse mais je trouve que l’eau gazeuse apporte un gros +. - Venez découvrir comment réaliser une eau rafraîchissante pas à pas.
- Une boisson idéale pour entamer l’Été en toute sérénité !
- Découvrez aussi ma recette d’eau rafraîchissante citron & orange à déguster toute l’année !
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