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Eau rafraîchissante citron & orange (eau détox)

Comment réaliser une eau rafraichissante (detox) avec des fruits et des herbes fraiches

Eau rafraîchissante citron & orange (eau détox)

Saison : Toute l'annéePréparation : Moins de 15 minutesCuisson : AucuneThème : Petit déjeuner, GoûterSpécificités : sans gluten, sans lactose, light, sans porc, végétarien, sans œufNiveau : Facile

INGRÉDIENTS

  • 1L d’eau gazeuse de préférence (ou plate)
  • 1 citron jaune
  • 1 orange
  • Feuilles de menthe ou basilic
10

Minutes de préparation

2

Heures de repos au frais

1

Litre d'eau rafraîchissante

PRÉPARATION

1. Laver le citron et l’orange.

2. Sur une planche à découper : couper des rondelles d’agrumes. Couper en 2 (voire en 4) chaque rondelle.

3. Laver les feuilles de menthe ou de basilic.

4. Dans une bouteille ou un pichet : verser l’eau gazeuse.

5. Déposer les morceaux d’agrumes et les feuilles (menthe ou basilic) entières.

6. Remuer et laisser macérer au moins 2 heures au frais avant de déguster.

Conseils et astuces

  • Découvrez comment réaliser une eau rafraîchissante pas à pas.
  • Vous pouvez aussi tester ma recette d’eau rafraîchissante fraises & citron (pour l’été).
  • Le temps de macération au frais est primordial pour que votre eau soit suffisamment parfumée. L’attente en vaut vraiment la peine.
  • Galerie photos

    Margaux Letort
    contact@recettes100faim.fr

    Diététicienne et blogueuse culinaire, je partage avec vous mes recettes saines et gourmandes mais aussi des conseils pour rester en bonne santé tout en se faisant plaisir au quotidien.

    1 Comment
    • Aurélie OLLIVIER
      Posté à 18:06h, 04 juillet Répondre

      Hyper tendance , beau et bon ! Je met un point d’honneur au travers de mes coachings (Life coaching et coaching sentimental) à faire interagir tous les domaines de vie, dont la nutrition , essentielle au bien-être et au développement d’un bon « mindset » au quotidien .

      Bravo pour ton blog Margaux, c’est à ton image: pétillant, intelligent , bienveillant et beau!

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