Émissions de radio

Booster son immunité avec l’alimentation (France Bleu Loire Océan)

Découvrez mes conseils et recettes de diététicienne pour booster votre immunité, quelle que soit la saison....

20 janvier, 2025 / 2 Comments

🔊 La figue : bienfaits nutritionnels + recettes

Découvrez les bienfaits de la figue, mes astuces de diététicienne pour bien la choisir et des idées de recettes....

02 octobre, 2023 / 0 Comments

🔊 Les fruits oléagineux : bienfaits & recettes (France Bleu Loire Océan)

Découvrez les bienfaits nutritionnels des fruits oléagineux et mes astuces de diététicienne pour les cuisiner facilement au quotidien....

25 juillet, 2023 / 0 Comments

La noix de coco : bienfaits & recettes (France Bleu Loire Océan)

La coco se présente sous différentes formes. Découvrez ses bienfaits & mes recettes pour la cuisiner facilement....

18 mai, 2023 / 0 Comments

Cuisiner les pommes de terre (France Bleu Loire Océan)

Découvrez mes astuces pour cuisiner les pommes de terre avec originalité. Chaudes ou froide, en soupes, salades, gratins ou samoussas....

24 avril, 2023 / 0 Comments

Desserts à base de légumes 🥕 : astuces & recettes (France Bleu Loire Océan)

Revoir sa façon de cuisiner pour des desserts plus sains : astuces pour ajouter des légumes, mieux choisir le sucre et le gras....

10 avril, 2023 / 0 Comments

Mes astuces pour un risotto réussi (France Bleu Loire Océan)

Le risotto, c'est LE plat chic à partager ! Découvrez mes astuces et recettes pour un risotto savoureux et 100% réussi !...

30 juin, 2021 / 0 Comments

Le concombre : bien le choisir & idées recettes (France Bleu Loire Océan 📻 )

Le concombre se cuisine en salade, en gaspacho, en makis. Découvrez mes astuces pour bien le choisir et des idées de recettes !...

28 juin, 2021 / 0 Comments

La patate douce (🔊 France Bleu Loire Océan)

La patate douce, moitié légume moitié féculent aux saveurs sucrées-salées, se cuisine à toutes les sauces. Découvrez mes astuces et recettes....

17 mai, 2021 / 0 Comments

Emission de radio (France Bleu) : zoom sur l’avocat

Comment bien choisir un avocat ? Comment le conserver et le cuisiner de façon originale ? Découvrez toutes mes astuces de diététicienne....

07 mai, 2021 / 0 Comments

Emission de radio : des soupes chics & gourmandes

Découvrez toutes mes astuces de diététicienne pour des soupes onctueuses, savoureuses et gourmandes pour un dîner léger ou un repas chic....

16 février, 2021 / 0 Comments

Emission de radio : des crumbles gourmands & originaux

Quand on parle de crumble, je pense au crumble aux pommes...

15 février, 2021 / 0 Comments

Emission de radio : ustensiles de base pour une cuisine bien équipée

Une cuisine bien équipée (et pas encombrée) vous permettra de cuisiner de bons petits plats !...

02 septembre, 2020 / 0 Comments

Emission de radio : bien manger au meilleur coût

Bien manger tout en gérant son budget, c'est possible ! Découvrez mes astuces de diététicienne....

31 août, 2020 / 0 Comments

Le batchcooking (France Bleu Loire Océan)

Préparer ses aliments à l'avance et assembler au dernier moment pour optimiser son temps en cuisine. Simplifiez-vous la vie au quotidien !...

26 août, 2020 / 0 Comments

Emission de radio : fruits & légumes, comment bien les choisir ?

Manger des fruits et légumes au quotidien pour être en bonne santé, oui. Encore faut-il bien les choisir...

11 août, 2020 / 0 Comments

Emission de radio : confinement, dois-je changer mes habitudes alimentaires ?

Conseils et astuces pour vivre au mieux ce confinement sans frustration ni privation et pour rester bien dans son corps (et dans sa tête) !...

03 avril, 2020 / 0 Comments

Emission de radio : Alimentation végétarienne et végétalienne

Qu'est-ce qu'une alimentation végétaRienne et végétaLienne ? Quels sont les bienfaits sur la santé ? A quoi prêter attention pour ne pas être carencé ?...

04 janvier, 2020 / 0 Comments

Emission de radio : alimentation des ados

Comment donner envie à son adolescent de manger plus varié et équilibré ? Comment assurer des repas qui répondent à ses besoins ? Découvrez mes astuces....

04 janvier, 2020 / 0 Comments

Emission de radio : alimentation des seniors

Comment bien m'alimenter en tant que senior ? Quels aliments privilégier ? Comment retrouver le goût et l'odorat dans l'assiette ?...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Emission de radio : viandes, poissons et oeufs au quotidien

Comment mieux choisir la viande, le poisson et les œufs ? Comment les cuisiner ? En quelle quantité ?...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Emission de radio : pizzas saines & gourmandes

Pizza maison ou industrielle ? Comment bien les choisir dans le commerce ? Comment faire sa pâte à pizza ? Quoi mettre dedans pour l'équilibrer ?...

01 octobre, 2019 / 2 Comments

Emission de radio : les graines germées

Quelles graines choisir ? Comment les faire germer ? Comment les introduire au quotidien ? Découvrez mes astuces pour les faire pousser facilement !...

01 octobre, 2019 / 0 Comments

Émission de radio : les céréales complètes

Qui sont-elles ? Pourquoi les consommer ? Comment les cuisiner ?...

01 septembre, 2019 / 0 Comments

Emission de radio : tartes salées et équilibrées

Quelle pâte choisir ? Maison ou industrielle ? Comment alléger une pâte ? Quoi mettre dedans ?...

01 septembre, 2019 / 0 Comments