Smoothie banane, kiwi, épinard & coco
Temps de préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...
CloseFermer le loader
Si vous êtes gourmand, curieux, passionné de cuisine ou à la recherche de nouvelles idées recettes … Ce blog culinaire est fait pour vous !
Je vous propose des recettes gourmandes, des techniques culinaires imagées pas à pas, des articles autour de la santé ainsi que des anecdotes autour de mes voyages. Bien manger tout en se faisant plaisir, c’est possible !
Recettes gourmandes
Heures de cuisine
Tasses de thé
Photos prises
Temps de préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...
Temps de préparation : 15 minutes | Cuisson : 3 minutes | Repos au frais : 1 heure...
Temps de préparation : 20 minutes | Temps de cuisson : 30 à 40 minutes...
Temps de préparation : 15 minutes | Pas de cuisson | (Repos au frais : 1 heure)...
Temps de préparation : 10 minutes | (Repos au frais : 30 minutes) | Cuisson : 15 minutes...
Temps de préparation : 20 minutes | (Repos au frais : 1h) | Pas de cuisson...
Suivez mes conseils de diététicienne pour remplacer la crème fraîche (= matière grasse) par d'autres produits pour des plats tout autant savoureux.
Vous sucrez automatiquement (ou souvent) votre thé ? Je suis passée là. Découvrez mes astuces pour arrêter de sucrer tout en savourant pleinement votre tasse thé ! 😉
Comparaison nutritionnelle de ces fromages frais et à tartiner.
C'est (aussi) la rentrée des fruits et légumes. Découvrez-les pour profiter de l’Été jusqu'au bout !
Et si on écoutait un peu plus son corps pour manger en fonction de nos envies et de nos besoins ? Ici, on décortique ce que le mot "calorie" veut dire et on fait le point sur notre "mieux-être" dans l'assiette.
Comment confectionner de bons petits plats pour se faire plaisir et économiser son temps chaque jour ? Découvrez mes astuces pour manger équilibré durant l’Été.
Vous saviez que le thé est la 2ème boisson la plus consommée dans le monde…après l’eau ? Découvrez les bienfaits (et méfaits) de cette boisson si répandue.
Depuis le Printemps, nous sommes envahis par les régimes miracles qui veulent nous faire perdre du poids raidement et sans effort. Qu'en est-il réellement de ces programmes minceur sur leur efficacité et leur nocivité ?
Le Printemps est là, on trouve plus de variété dans les fruits et légumes et on a envie de manger différemment. Découvrez mes conseils pour bien manger au quotidien sans contrainte.
Et si on entamait cette période de festivités avec plaisir et gourmandise ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour manger sainement sans oublier le côté plaisir.
