Une journée avec moi & La Roche Posay (Juillet 2023)

Cette année, entre Juin et Juillet, La Roche Posay organise une campagne nationale de sensibilisation, d’accompagnement et de formation sur les effets indésirables des traitements anti-cancer sur la peau 🦀

Au menu :

des formations destinées à 1400 professionnels de santé sur la prise en charge des effets indésirables cutanés dans 12 villes de France,
des journées à destination des patients et des aidants pour prendre soin de soi avec des ateliers de soins de support : socio-esthétique, yoga, méditation, cours de cuisine, soins de la peau et maquillage, massage et automassage, musicothérapie, sexologie…
En tant que 👩‍🍳 diététicienne & blogueuse culinaire, j’ai eu la chance d’animer des ateliers diététiques à leurs côtés le 5 Juillet.
Deux autres ateliers étaient proposés en compagnie de Mathilde Renaud (socio-esthéticienne) et Florence Cologne (coach).

Découvrez ma journée de sensibilisation auprès des patients-aidants 🙂

Mes ateliers diététiques :

Les participant(e)s du matin et de l’après-midi étaient divisés en 3 groupes pour pouvoir assister aux 3 ateliers : diététique, socio-esthétique et coaching.

Au menu de mes ateliers de 45 minutes :

🔎 Je me présente. Qui suis-je, mon métier, mon blog. Je précise aussi le thème et le programme de l’atelier.
📸 Photolangage. Je leur propose de choisir une image (parmi un large choix) qui représente, selon eux, être (ou ne pas être) en bonne santé. Pour ce jeu, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. L’idée est de connaître leurs connaissances, leurs questions et d’échanger sur le sujet. Conclusion ? La santé s’articule autour de 5 composantes : alimentation + hydratation + activité + sommeil + moral (clic pour voir l’article détaillé).
🍽 Dégustation. J’ai proposé une eau rafraîchissante citron menthe 🍋 et des energy balls amandes abricots secs ⚡. Parfaits pour un en-cas sain et gourmand.

Les messages clés ?

Plaisir & santé au quotidien
Privilégier des attitudes santé pour protéger des cancers et/ou réduire les effets indésirables des traitements.
Pas frustration ni de régime.
Lâcher prise & faire au mieux.
Se faire accompagner par un(e) diététicien(ne) : motivation, suivi, personnalisation.
S’inspirer des recettes de mon blog pour mieux manger.
Mieux choisir & associer les aliments.
Ecouter ses émotions : faim, envie, satiété, tristesse…