Vitamine C dans l’assiette (conseils & recettes)
Découvrez mes conseils et recettes (en vidéos) de diététicienne pour faire le plein de vitamine C en toute saison....
17 février, 2025
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santé Tag
14 recettes de goûters sains & gourmands
Découvrez mes meilleures recettes de goûters sains ET gourmands. Peu de sucre, des bonnes graisses (végétales) et de la gourmandise....
25 janvier, 2024
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Les poissons gras : du bon gras et des Ω3
Découvrez mes conseils de diététicienne pour bien choisir les poissons gras et mieux les connaître avec des idées de recettes....
17 janvier, 2024
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Faites le plein de Magnésium (conseils & recettes de diététicienne)
Découvrez mes conseils et astuces de diététicienne pour faire le plein de magnésium + recettes saines en vidéos...
10 janvier, 2024
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⭐ Mon année 2023 sur le blog ⭐
(Re)découvrez mes recettes et articles santé en vidéos de l'année 2023. Merci à vous de donner vie à mon blog et pour vos commentaires !...
29 décembre, 2023
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Plaisir & santé pendant les fêtes (mes conseils de diététicienne)
Découvrez mes meilleurs conseils de diététicienne pour profiter pleinement de ces périodes de fêtes sans se priver....
14 décembre, 2023
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5 conseils pour être et rester en bonne santé
Découvrez mes conseils et astuces de diététicienne pour être et rester en meilleure santé possible au quotidien....
28 octobre, 2023
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Faites le plein de fer (conseils & recettes de diététicienne)
La fer : à quoi sert-il et où le trouver ? Découvrez mes conseils de diététicienne et faites le plein de recettes....
17 août, 2023
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Vitamine A 🔎 rôles, besoins, sources + livret de recettes OFFERT 🎁
La vitamine A : à quoi sert-elle et où la trouver ? Découvrez mes conseils de diététicienne et faites le plein de recettes....
03 août, 2023
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👩🍳Une journée avec moi & La Roche Posay (Juillet 2023)
Découvrez mes ateliers diététiques proposés dans le cadre des journées de formations pour les patients-aidants avec La Roche Posay....
17 juillet, 2023
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5 astuces pour consommer + de fibres au quotidien ✅
Découvrez mes conseils de diététicienne pour consommer + de fibres au quotidien en toute simplicité (recettes à la clé)....
06 juillet, 2023
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Le maté 🧉: bienfaits nutritionnels, conseils & astuces pour bien le choisir
Découvrez les bienfaits nutritionnels du maté (cette boisson étonnante qui nous vient d'Amérique du Sud) & mes conseils de diététicienne pour bien le choisir....
05 mai, 2023
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Quels sont les légumes féculents (+ riches en glucides) ?
Découvrez quels sont les légumes féculents avec leurs bienfaits nutritionnels et des recettes saines et gourmandes....
01 mars, 2023
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Les aliments riches en fibres 🍍🥕🌾(+ recettes et astuces)
Découvrez les aliments les + riches en fibres avec des recettes en vidéos et mes astuces de diététicienne pour ne jamais en manquer....
06 février, 2023
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⭐ Mon année 2022 en recettes ⭐
L'année 2022 a été riche en émotions ! J'avais envie de vous faire un petit récap' de mes recettes & articles partagés....
06 janvier, 2023
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Découvrez le livre « Les aliments bénéfiques »
Un concentré d'aliments bénéfiques : astuces pour mieux les choisir, informations nutritionnelles simples et recettes savoureuses....
07 novembre, 2022
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Quelles huiles végétales utiliser pour la cuisson ? 🔎
Découvrez mes astuces et recettes de diététicienne pour bien choisir vos huiles végétales en fonction de vos petits plats....
26 septembre, 2022
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Tartes, pizzas, gratins, burgers… Comment équilibrer ces petits plats réconfortants ?
Tartes, pizzas, gratins, burgers...
18 mai, 2021
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La patate douce (🔊 France Bleu Loire Océan)
La patate douce, moitié légume moitié féculent aux saveurs sucrées-salées, se cuisine à toutes les sauces. Découvrez mes astuces et recettes....
17 mai, 2021
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Emission de radio (France Bleu) : zoom sur l’avocat
Comment bien choisir un avocat ? Comment le conserver et le cuisiner de façon originale ? Découvrez toutes mes astuces de diététicienne....
07 mai, 2021
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Emission de radio : des soupes chics & gourmandes
Découvrez toutes mes astuces de diététicienne pour des soupes onctueuses, savoureuses et gourmandes pour un dîner léger ou un repas chic....
16 février, 2021
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J’ai testé les microdrinks de Waterdrop 💦
Découvrez mon avis de diététicienne, les points positifs et négatifs après avoir testé ces pastilles effervescentes "microdrink"....
22 juin, 2020
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Emission de radio : les graines germées
Quelles graines choisir ? Comment les faire germer ? Comment les introduire au quotidien ? Découvrez mes astuces pour les faire pousser facilement !...
01 octobre, 2019
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Émission de radio : les céréales complètes
Qui sont-elles ? Pourquoi les consommer ? Comment les cuisiner ?...
01 septembre, 2019
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Emission de radio : pique-nique et barbecue
Idées de recettes et astuces pour mêler plaisir et convivialité sans cumuler les excès à la fin de l'été....
21 juillet, 2019
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