Un concentré d'aliments bénéfiques : astuces pour mieux les choisir, informations nutritionnelles simples et recettes savoureuses....
Découvrez mes astuces et recettes de diététicienne pour bien choisir vos huiles végétales en fonction de vos petits plats....
Tartes, pizzas, gratins, burgers...
La patate douce, moitié légume moitié féculent aux saveurs sucrées-salées, se cuisine à toutes les sauces. Découvrez mes astuces et recettes....
Comment bien choisir un avocat ? Comment le conserver et le cuisiner de façon originale ? Découvrez toutes mes astuces de diététicienne....
Découvrez toutes mes astuces de diététicienne pour des soupes onctueuses, savoureuses et gourmandes pour un dîner léger ou un repas chic....
Des pastilles effervescentes appellées microdrinks pour aromatiser de l'eau...
Et si on pouvait manger un gâteau ou des biscuits sans se priver au goûter ? Oui, c'est possible !...
L'alimentation à elle seule ne suffit pas pour être en meilleure santé possible...
Quelles graines choisir ? Comment les faire germer ? Comment les introduire au quotidien ? Découvrez mes astuces pour les faire pousser facilement !...
Qui sont-elles ? Pourquoi les consommer ? Comment les cuisiner ?...
Idées de recettes et astuces pour mêler plaisir et convivialité sans cumuler les excès à la fin de l'été....
Qui n'a jamais entendu que le petit déjeuner était LE repas le plus important de la journée ? Infos ou intox, faisons le point !...
Vous sucrez automatiquement (ou souvent) votre thé ? Je suis passée là. Découvrez mes astuces pour arrêter de sucrer tout en savourant pleinement votre tasse thé ! ;)...
Et si on écoutait un peu plus son corps pour manger en fonction de nos envies et de nos besoins ? Ici, on décortique ce que le mot "calorie" veut dire et on fait le point sur notre "mieux-être" dans l'assiette....
Vous saviez que le thé est la 2ème boisson la plus consommée dans le monde…après l’eau ? Découvrez les bienfaits (et méfaits) de cette boisson si répandue....
Cette application intépendante nous aide à faire de meilleurs choix alimentaires pour notre santé. Découvrez comment ça se passe derrière le scan des produits...