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FRUITS & LÉGUMES D’AVRIL

saison mois avril

FRUITS & LÉGUMES D’AVRIL

Le Printemps est là, les journées sont plus lumineuses et les fruits et légumes sont plus variés ! Faites place au mois d’Avril qui vous réserve de belles surprises…

Artichaut

fruit legume artichaut

Asperge

asperge legume de saison

Ananas

fruits legumes ananas

Banane

recette banane

Brocolis

brocolis saison

Cresson

fruit legume cresson

Chou-fleur

fruit legume chou fleur

Chou vert (pomme)

fruits legumes chou vert

Champignons

champignon legume saison

Concombre

fruit legume concombre

Epinard

fruit legume epinards

Fraise

fraise-blog-recettes100faim

Kiwi

kiwi saison

Mangue

fruits et legumes saison mangue

Mâche

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Navet

navet saison

Orange / Pomelo

recette orange

Pomme

pomme saison

Poire

Poireau

Rhubarbe

rhubarbe fruit de saison

Radis

radis saison

Mes conseils de diététicienne

  • Privilégiez les produits locaux si possible.
  • Les fruits et légumes de saison poussent plus naturellement et sont plus riches en vitamines et minéraux… Le Printemps est là avec + de variété, autant en profiter !
  • Pensez à congeler certains légumes : poireaux ou brocolis par exemple. En revanche, sachez que le concombre et les fraises ne supportent pas bien la congélation.

N’hésitez pas à partager vos recettes et astuces de saison 😉

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Margaux Letort
contact@recettes100faim.fr

Diététicienne et blogueuse culinaire, je partage avec vous mes recettes saines et gourmandes mais aussi des conseils pour rester en bonne santé tout en se faisant plaisir au quotidien.

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