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Smoothie fraise & kiwi

Recette de smoothie banane kiwi et orange

Smoothie fraise & kiwi

Thème : Petit déjeuner, GoûterNiveau : Facile

INGRÉDIENTS

  • Fraises 200g
  • 1 gros kiwi (= 80 à 100g)
  • 3 à 4 oranges (= 300 à 400mL de jus)
  • Feuilles de menthe ou de basilic frais
10

Minutes de préparation

700

mL de smoothie (environ)

PRÉPARATION

1. Sur une planche à découper : équeuter les fraises et les couper en 4.

2. Enlever la peau des kiwis et les couper en 4.

3. Couper les oranges en 2 et les presser. Récupérer le jus et la pulpe.

4. Au blender/mixeur plongeant/robot : mixer tous les ingrédients jusqu’à obtention d’un mélange lisse et homogène.

5. Réserver au frais 1h, votre smoothie sera plus savoureux s’il est servi bien frais.

Conseils et astuces

  • Le kiwi va donner de l’onctuosité à votre smoothie. Vous pouvez le remplacer par une banane.
  • La menthe ou le basilic frais se marient très bien avec la fraise. Les herbes aromatiques fraîches apportent une note savoureuse à vos smoothies.
  • Vous adorez les smoothies à la fraise ? Découvrez mes autres recettes. Smoothie fraise & banane | smoothie mangue & fraise.

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Margaux Letort
contact@recettes100faim.fr

Diététicienne et blogueuse culinaire, je partage avec vous mes recettes saines et gourmandes mais aussi des conseils pour rester en bonne santé tout en se faisant plaisir au quotidien.

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