Booster son immunité avec l’alimentation (France Bleu Loire Océan)
Découvrez mes conseils et recettes de diététicienne pour booster votre immunité, quelle que soit la saison....
20 janvier, 2025
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🔊 La figue : bienfaits nutritionnels + recettes
Découvrez les bienfaits de la figue, mes astuces de diététicienne pour bien la choisir et des idées de recettes....
02 octobre, 2023
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🔊 Les fruits oléagineux : bienfaits & recettes (France Bleu Loire Océan)
Découvrez les bienfaits nutritionnels des fruits oléagineux et mes astuces de diététicienne pour les cuisiner facilement au quotidien....
25 juillet, 2023
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Le concombre : bien le choisir & idées recettes (France Bleu Loire Océan 📻 )
Le concombre se cuisine en salade, en gaspacho, en makis. Découvrez mes astuces pour bien le choisir et des idées de recettes !...
28 juin, 2021
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La patate douce (🔊 France Bleu Loire Océan)
La patate douce, moitié légume moitié féculent aux saveurs sucrées-salées, se cuisine à toutes les sauces. Découvrez mes astuces et recettes....
17 mai, 2021
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Emission de radio (France Bleu) : zoom sur l’avocat
Comment bien choisir un avocat ? Comment le conserver et le cuisiner de façon originale ? Découvrez toutes mes astuces de diététicienne....
07 mai, 2021
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Emission de radio : des soupes chics & gourmandes
Découvrez toutes mes astuces de diététicienne pour des soupes onctueuses, savoureuses et gourmandes pour un dîner léger ou un repas chic....
16 février, 2021
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Emission de radio : des crumbles gourmands & originaux
Quand on parle de crumble, je pense au crumble aux pommes...
15 février, 2021
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Emission de radio : ustensiles de base pour une cuisine bien équipée
Une cuisine bien équipée (et pas encombrée) vous permettra de cuisiner de bons petits plats !...
02 septembre, 2020
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Emission de radio : bien manger au meilleur coût
Bien manger tout en gérant son budget, c'est possible ! Découvrez mes astuces de diététicienne....
31 août, 2020
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Le batchcooking (France Bleu Loire Océan)
Préparer ses aliments à l'avance et assembler au dernier moment pour optimiser son temps en cuisine. Simplifiez-vous la vie au quotidien !...
26 août, 2020
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Mon passage dans météo à la carte (France 3) – zoom sur la mâche
Quels sont ses bienfaits nutritionnels ? Comment bien la choisir ? Comment la cuisiner (crue, cuite) ? Découvrez mes conseils de diététicienne....
28 janvier, 2020
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Emission de radio : pizzas saines & gourmandes
Pizza maison ou industrielle ? Comment bien les choisir dans le commerce ? Comment faire sa pâte à pizza ? Quoi mettre dedans pour l'équilibrer ?...
01 octobre, 2019
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Emission de radio : les graines germées
Quelles graines choisir ? Comment les faire germer ? Comment les introduire au quotidien ? Découvrez mes astuces pour les faire pousser facilement !...
01 octobre, 2019
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🔊 Les jus de fruits : lesquels choisir ? + recettes🍹 (France Bleu Loire Océan #13)
Découvrez mes conseils de diététicienne pour mieux les choisir et la portion idéale + mes recettes de smoothies 🍹...
05 août, 2019
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Emission de radio : graisses et sucres au quotidien
On a besoin de graisses et de sucres au quotidien mais quelles sont les alternatives plus saines pour consommer du bon gras et du bon sucre ?...
05 mai, 2019
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Emission de radio : zoom sur la detox
L’idée est de nettoyer le corps en éliminant les toxines mais chacun sa façon de faire ! Découvrez les bienfaits et contre-indications de la detox !...
02 février, 2019
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🔊 Petit déjeuner : infos et intox 🍰🫖 (France Bleu Loire Océan #7)
Le petit déjeuner est (ou n'est pas) indispensable ? Infos ou intox, découvrez mon avis, mes conseils et recettes de diététicienne....
01 novembre, 2018
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Quel fromage frais/fondus/à tartiner choisir ? + mon émission sur France 5
Attrayants, frais, et pratiques, comment bien les choisir ? (Vache qui rit, St Morêt, Carré frais, Kiri, Philadelphia, Mme Loïk, Tartare...
01 septembre, 2018
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Emission de radio : envies et bien-être de l’été dans l’assiette
Et si on écoutait un peu plus son corps pour manger en fonction de nos envies et de nos besoins ? Ici, on décortique ce que le mot "calorie" veut dire et on fait le point sur notre "mieux-être" dans l'assiette....
25 juillet, 2018
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Emission de radio : repas rapides et équilibrés pour l’Été
Comment confectionner de bons petits plats pour se faire plaisir et économiser son temps chaque jour ? Découvrez mes astuces pour manger équilibré durant l’Été....
15 juin, 2018
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Emission de radio : programmes minceur, mythe ou réalité ?
Depuis le Printemps, nous sommes envahis par les régimes miracles qui veulent nous faire perdre du poids raidement et sans effort. Qu'en est-il réellement de ces programmes minceur sur leur efficacité et leur nocivité ?...
12 avril, 2018
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Emission de radio : diététique simple pour le Printemps
Le Printemps est là, on trouve plus de variété dans les fruits et légumes et on a envie de manger différemment. Découvrez mes conseils pour bien manger au quotidien sans contrainte....
01 mars, 2018
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Emission de radio : manger diététique pendant les fêtes, c’est possible !
Et si on entamait cette période de festivités avec plaisir et gourmandise ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour manger sainement sans oublier le côté plaisir....
20 décembre, 2017
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