L’idée est de nettoyer le corps en éliminant les toxines mais chacun sa façon de faire ! Découvrez les bienfaits et contre-indications de la detox !...
Qui a dit que le gras était à supprimer pour être en bonne santé ? ;)...
Ces produits qui se disent "allégés, zéro ou light" sont-ils réellement une alternative plus saine ?...
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Découvrez quels sont les fruits et légumes de Janvier + recettes de saisons en vidéos + calendrier OFFERT !...
Des produits bios, locaux si possible et de saison pour réaliser des recettes simples, saines et gourmandes pour tous les jours....
Pendant 24 jours, vous avez l'occasion de découvrir des produits sains et bios...
Découvrez quels sont les fruits et légumes de Février + recettes de saisons en vidéos + calendrier OFFERT !...
Le petit déjeuner est (ou n'est pas) indispensable ? Infos ou intox, découvrez mon avis, mes conseils et recettes de diététicienne....
Découvrez la nouvelle gamme de porridges proposée par mymuesli. Détails sur la texture, le goût et l'intérêt nutritionnel....
Il est conseillé de consommer des fruits et légumes pour une alimentation plus saine, mais comment les choisir ? Frais, surgelés, en conserve ou en bocaux ?...
Découvrez quels sont les fruits et légumes de Mars + recettes de saisons en vidéos + calendrier OFFERT !...
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C'est la rentrée, place aux bonnes résolutions et à bas les idées reçues ! Les régimes, c'est dangereux. Optez plutôt pour une alimentation plus saine !...
Découvrez mes astuces de diététicienne pour remplacer la crème fraîche par d'autres alternatives plus saines + recettes...
Vous sucrez automatiquement (ou souvent) votre thé ? Je suis passée là. Découvrez mes astuces pour arrêter de sucrer tout en savourant pleinement votre tasse thé ! ;)...
Attrayants, frais, et pratiques, comment bien les choisir ? (Vache qui rit, St Morêt, Carré frais, Kiri, Philadelphia, Mme Loïk, Tartare...
Découvrez quels sont les fruits et légumes du mois d'Avril+ recettes de saisons en vidéos + calendrier OFFERT !...
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Mymuesli propose des mueslis, granolas et barres de céréales, thés et tisanes 100% bios pour égayer vos journées. Découvrez mon avis de diététicienne sur cette marque et leurs produits....
Découvrez quels sont les fruits et légumes du mois de Juin + recettes de saisons en vidéos + calendrier OFFERT !...
Et si on écoutait un peu plus son corps pour manger en fonction de nos envies et de nos besoins ? Ici, on décortique ce que le mot "calorie" veut dire et on fait le point sur notre "mieux-être" dans l'assiette....
Comment confectionner de bons petits plats pour se faire plaisir et économiser son temps chaque jour ? Découvrez mes astuces pour manger équilibré durant l’Été....
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