Le blog plaisir et santé au quotidien

Bowl boulgour, quinoa, lentilles, potimarron & brocoli 🥦

Préparation : 10 minutes | Cuisson : 12 minutes...

24 novembre, 2019 / 0 Comments

Soupe de chou-fleur & brocoli

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 30 minutes...

24 novembre, 2019 / 0 Comments

Risotto saumon & asperge

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 30 minutes...

24 novembre, 2019 / 0 Comments

Moelleux noix de coco 🥥 & citron 🍋

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 30 minutes...

24 novembre, 2019 / 3 Comments

Tuiles de parmesan

Préparation : 5 minutes | Cuisson : 5 à 10 minutes...

24 novembre, 2019 / 0 Comments

Salade de canard, figue, mimolette & noix

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson...

24 novembre, 2019 / 0 Comments

Toasts de pain d’épices, chèvre & chorizo

Préparation : 10 minutes | Cuisson : 10 minutes...

24 novembre, 2019 / 4 Comments

Cookies poire & chocolat

Préparation : 15 minutes | Repos au frais : 30 minutes | Cuisson : 15 minutes...

24 novembre, 2019 / 0 Comments

Sablés olive & parmesan pour l’apéro

Préparation : 15 minutes | Repos au frais : 30 minutes à 1h | Cuisson : 15 à 20 minutes...

24 novembre, 2019 / 0 Comments

Soupe panais & potimarron

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 30 minutes...

24 novembre, 2019 / 0 Comments

5 plats principaux de fête

Découvrez mes recettes chics pour un plat réussi : du risotto en passant par une sauce crème champignons, un caramel pour napper une viande...

23 novembre, 2019 / 1 Comment

4 recettes de soupes chics et gourmandes pour les fêtes

Une soupe pour les fêtes ? Oui, mais une soupe chic et gourmande, pleine de savoureuses et tellement riche en saveurs...

23 novembre, 2019 / 1 Comment

Salade de pois chiches, thon, poivrons (marinés) & olives

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Soupe ardéchoise (chou vert, carottes, châtaignes et lard)

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 30 minutes...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Salade de chou blanc, bacon & mimolette

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 5 minutes...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Recette du (traditionnel) gâteau nantais au rhum

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 40 minutes | Repos avant de déguster : 30 minutes à 1 heure...

01 novembre, 2019 / 2 Comments

Salade de pois chiches, tomates séchées, fêta & olives

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Alimentation des seniors : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et recettes de diététicienne pour une alimentation adaptée chez les seniors. Plaisir et santé dans l'assiette...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Viandes, poissons et oeufs au quotidien : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et recettes de diététicienne pour comprendre les recommandations, bien les choisir et les cuisiner...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Mes recettes de galettes des rois pour fêter l’Épiphanie

Garnies à la crème d'amande, frangipane, crème de framboise, lemon curd...

01 novembre, 2019 / 1 Comment

6 recettes de pâtes à tartiner gourmandes

Beurre de cacahuètes, lemon curd, caramel au beurre salé, pâte de spéculoos...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

6 recettes de gratins pour les fêtes !

Des gratins chics, gourmands et savoureux pour les fêtes, ça existe...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Crêpes, pancakes, galettes & gaufres pour la Chandeleur

Découvrez mes recettes gourmandes en vidéos de crêpes, galettes, gaufres et pancakes pour fêter la Chandeleur (et même le reste de l'année)...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

8 recettes pour un goûter gourmand à Noël

Biscuits, gâteaux, chouquettes, mendiants, chocolat chaud...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

10 recettes de salades chics & gourmandes pour les fêtes

Épatez vos convives avec mes recettes de salades chics et gourmandes pour un repas de fête réussi....

01 novembre, 2019 / 0 Comments