recette Tag

J’ai testé Quitoque 🔎 les paniers recettes à cuisiner

Découvrez mon avis de diététicienne à travers mon expérience Quitoque : les paniers recettes à cuisiner livrés chez vous !...

01 octobre, 2020 / 3 Comments

Ustensiles de base pour une cuisine bien équipée (Ici Loire Océan)

Une cuisine bien équipée (et pas encombrée) vous permettra de cuisiner de bons petits plats !...

02 septembre, 2020 / 0 Comments

Bien manger au meilleur coût : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Bien manger tout en gérant son budget, c'est possible ! Découvrez mes astuces de diététicienne....

31 août, 2020 / 0 Comments

Le batchcooking : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Préparer ses aliments à l'avance et assembler au dernier moment pour optimiser son temps en cuisine. Simplifiez-vous la vie au quotidien !...

26 août, 2020 / 0 Comments

Cheesecake au saumon & fromage frais

Préparation : 15 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1h...

20 août, 2020 / 7 Comments

Sauce bolognaise fondante & savoureuse

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 45 minutes...

24 juillet, 2020 / 4 Comments

Salade grecque

Temps de préparation : 15 minutes | Pas de cuisson...

04 mai, 2020 / 0 Comments

Roulés de jambon, fromage frais & cornichons

Préparation : 10 minutes | Repos : 30 minutes au frais | Pas de cuisson...

22 avril, 2020 / 1 Comment

Confinement : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et astuces pour vivre au mieux ce confinement sans frustration ni privation et pour rester bien dans son corps (et dans sa tête) !...

03 avril, 2020 / 0 Comments

Houmous (tartinade aux pois chiches, ail & persil)

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson...

24 mars, 2020 / 1 Comment

Alimentation végétarienne et végétalienne : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et recettes de diététicienne pour comprendre leurs subtilités, ne pas être carencé et s'y retrouver dans l'assiette...

04 janvier, 2020 / 0 Comments

Alimentation des ados : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et astuces de diététicienne pour une alimentation adaptée (et plaisir) chez les adolescents pour être en pleine forme...

04 janvier, 2020 / 0 Comments

Alimentation des seniors : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et recettes de diététicienne pour une alimentation adaptée chez les seniors. Plaisir et santé dans l'assiette...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Viandes, poissons et oeufs au quotidien : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et recettes de diététicienne pour comprendre les recommandations, bien les choisir et les cuisiner...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Pizzas : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et recettes de diététicienne pour mêler plaisir et santé dans votre assiette. Pizzas saines et savoureuses...

01 octobre, 2019 / 2 Comments

Graines germées : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Quelles graines choisir ? Comment les faire germer ? Comment les introduire au quotidien ? Découvrez mes astuces de diététicienne...

01 octobre, 2019 / 0 Comments

Céréales complètes : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Qui sont-elles ? Pourquoi les consommer ? Comment les cuisiner ? Découvrez mes astuces et recettes de diététicienne...

01 septembre, 2019 / 0 Comments

Tartes salées et équilibrées : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et astuces pour choisir et cuisiner la pâte, quoi mettre dans l'appareil à tarte, intégrer des légumes facilement...

01 septembre, 2019 / 0 Comments

Jus de fruits : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et astuces de diététicienne pour mieux les choisir, adapter la portion et les réaliser maison sans sucre ajouté...

05 août, 2019 / 0 Comments

Pique-nique et barbecue : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Idées de recettes et astuces pour mêler plaisir et convivialité sans cumuler les excès à la fin de l'été....

21 juillet, 2019 / 0 Comments

Fruits et légumes au quotidien : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Conseils et astuces de diététicienne pour bien les choisir, les cuisiner et les sublimer dans vos assiettes...

30 juin, 2019 / 0 Comments

Bien manger, bien bouger : conseils et recettes (Ici Loire Océan)

Alimentation variée et équilibrée, hydratation continue, activité physique adaptée et régulière...