Booster son immunité avec l’alimentation (France Bleu Loire Océan)
Découvrez mes conseils et recettes de diététicienne pour booster votre immunité, quelle que soit la saison....
20 janvier, 2025
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Calendrier de l’Avent : 25 défis santé & recettes pour le goûter
Découvrez 25 défis santé et 25 recettes de desserts gourmands pour les fêtes de fin d'année. Téléchargement 100% gratuit....
27 novembre, 2024
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Cocktail Margarita au fruit de la passion
Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson...
08 août, 2024
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Thé glacé à la pêche, menthe & citron
5 minutes de préparation | 1 nuit de repos au frais | Pas de cuisson...
25 juillet, 2024
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Découvrez les Haricots Tarbais : bienfaits & recettes
Découvrez les bienfaits nutritionnels des Haricots Tarbais (IGP et label Rouge), ces légumes secs produits dans le Sud-Ouest de la France + livret recettes OFFERT...
11 avril, 2024
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Les poissons gras : du bon gras et des Ω3
Découvrez mes conseils de diététicienne pour bien choisir les poissons gras et mieux les connaître avec des idées de recettes....
17 janvier, 2024
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Faites le plein de Magnésium (conseils & recettes de diététicienne)
Découvrez mes conseils et astuces de diététicienne pour faire le plein de magnésium + recettes saines en vidéos...
10 janvier, 2024
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De la création à la publication d’une recette de A à Z 📸
Découvrez mon métier de diététicienne et blogueuse culinaire (article en vidéo). Je partage les étapes de création d'une recette de A à Z....
29 mai, 2023
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Cuisiner les pommes de terre (France Bleu Loire Océan)
Découvrez mes astuces pour cuisiner les pommes de terre avec originalité. Chaudes ou froide, en soupes, salades, gratins ou samoussas....
24 avril, 2023
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Les aliments riches en fibres 🍍🥕🌾(+ recettes et astuces)
Découvrez les aliments les + riches en fibres avec des recettes en vidéos et mes astuces de diététicienne pour ne jamais en manquer....
06 février, 2023
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Découvrez le livre « Les aliments bénéfiques »
Un concentré d'aliments bénéfiques : astuces pour mieux les choisir, informations nutritionnelles simples et recettes savoureuses....
07 novembre, 2022
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Brookie 🍫 (50% brownies, 50% cookies)
Préparation : 20 minutes | Cuisson : 35 à 40 minutes | Repos : 30 minutes...
21 février, 2022
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Colombo de bœuf aux patates douces, petits pois & coco
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 1h10...
15 décembre, 2020
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Tarte aux oignons rouges, persil & moutarde
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 1h05 environ...
14 décembre, 2020
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J’ai testé Quitoque 🔎 les paniers recettes à cuisiner
Découvrez mon avis de diététicienne à travers mon expérience Quitoque : les paniers recettes à cuisiner livrés chez vous !...
01 octobre, 2020
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Cheesecake au saumon & fromage frais
Préparation : 15 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1h...
20 août, 2020
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Sauce bolognaise fondante & savoureuse
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 45 minutes...
24 juillet, 2020
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Roulés de jambon, fromage frais & cornichons
Préparation : 10 minutes | Repos : 30 minutes au frais | Pas de cuisson...
22 avril, 2020
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Houmous (tartinade aux pois chiches, ail & persil)
Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson...
24 mars, 2020
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Soupe lentilles & carottes
Préparation : 10 minutes | Cuisson : 20 minutes ...
01 octobre, 2018
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SALADE (GOURMANDE) JAMBON CRU, PÊCHE & AVOCAT
Préparation : 20 minutes | Repos au frais : 1h | Pas de cuisson...
31 juillet, 2018
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Fruits & légumes de Juillet
Découvrez quels sont les fruits et légumes de Juillet + recettes de saisons en vidéos + calendrier OFFERT !...
01 juin, 2018
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Recette (simple) de müesli maison
Préparation : 5 minutes | Cuisson : 15 minutes...
21 avril, 2018
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Parmentier de boeuf, patates douces & petits légumes
Préparation : 20 minutes | Cuisson : 1 heure...
03 mars, 2018
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