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Découvrez le livre « Les aliments bénéfiques »

Un concentré d'aliments bénéfiques : astuces pour mieux les choisir, informations nutritionnelles simples et recettes savoureuses....

07 novembre, 2022 / 0 Comments

Brookie 🍫 (50% brownies, 50% cookies)

Préparation : 20 minutes | Cuisson : 35 à 40 minutes | Repos : 30 minutes...

21 février, 2022 / 2 Comments

Colombo de bœuf aux patates douces, petits pois & coco

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 1h10...

15 décembre, 2020 / 0 Comments

Tarte aux oignons rouges, persil & moutarde

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 1h05 environ...

14 décembre, 2020 / 1 Comment

J’ai testé Quitoque, les paniers recettes à cuisiner

Quitoque propose des paniers recettes à cuisiner pour vous simplifier la vie. Découvrez mon avis de diététicienne....

01 octobre, 2020 / 3 Comments

Cheesecake au saumon & fromage frais

Préparation : 15 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1h...

20 août, 2020 / 6 Comments

Sauce bolognaise fondante & savoureuse

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 45 minutes...

24 juillet, 2020 / 4 Comments

Salade grecque

Temps de préparation : 15 minutes | Pas de cuisson...

04 mai, 2020 / 0 Comments

Roulés de jambon, fromage frais & cornichons

Préparation : 10 minutes | Repos : 30 minutes au frais | Pas de cuisson...

22 avril, 2020 / 0 Comments

Houmous (tartinade aux pois chiches, ail & persil)

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson...

24 mars, 2020 / 1 Comment

Soupe lentilles & carottes

Préparation : 10 minutes | Cuisson : 20 minutes ...

01 octobre, 2018 / 2 Comments

SALADE (GOURMANDE) JAMBON CRU, PÊCHE & AVOCAT

Préparation : 20 minutes | Repos au frais : 1h | Pas de cuisson...

31 juillet, 2018 / 0 Comments

Recette (simple) de müesli maison

Préparation : 5 minutes | Cuisson : 15 minutes...

21 avril, 2018 / 2 Comments

Parmentier de boeuf, patates douces & petits légumes

Préparation : 20 minutes | Cuisson : 1 heure...

03 mars, 2018 / 0 Comments

CRUMBLE AUX POMMES CARAMÉLISÉES

Préparation : 20 minutes | Cuisson : 30 + 25 minutes...

24 février, 2018 / 3 Comments

SAUMON PANÉ AU SÉSAME

Préparation : 15 minutes | Cuisson 10 minutes...

13 février, 2018 / 0 Comments

Crinkles au citron

Préparation : 10 minutes | Repos au frais : 1 heure | Cuisson : 10 à 12 minutes...

07 février, 2018 / 2 Comments

SOUPE DE POIS CASSÉS & CAROTTES

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 45 minutes...

04 février, 2018 / 0 Comments

Pancakes noix de coco & vanille (sans lactose)

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 15 minutes...

20 janvier, 2018 / 1 Comment

Beurre d’amandes (à tartiner)

Préparation : 5 minutes | Pas de cuisson...

20 janvier, 2018 / 0 Comments

Beurre de cacahuètes (à tartiner)

Préparation : 5 minutes | Pas de cuisson...

20 janvier, 2018 / 1 Comment

Pâte à tartiner aux spéculoos

Préparation : 5 minutes | Pas de cuisson...

20 janvier, 2018 / 1 Comment

Crêpes à la bière

Préparation : 10 minutes | Cuisson : 20 minutes...

18 janvier, 2018 / 0 Comments

Roses des sables

Préparation : 15 minutes | Pas de cuisson | Repos : 1h au frais...

16 janvier, 2018 / 2 Comments

Galette des rois framboises & amandes

Préparation : 20 minutes | Repos au frais : 1h | Cuisson : 30 minutes...

10 janvier, 2018 / 3 Comments