8 recettes pour un apéro chic pour les fêtes
Découvrez mes recettes de toasts, tartinades, verrines et cakes pour un apéro qui en jette !...
01 novembre, 2019
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Le blog plaisir et santé au quotidien
6 desserts tout en chocolat pour fêter Pâques
Mousses, gâteaux, cookies et petits biscuits...
01 novembre, 2019
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Compote pomme & kiwi
Préparation : 10 minutes | Cuisson : 20 minutes | Repos au frais : 1 heure...
12 octobre, 2019
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Soupe butternut & carotte (curry et coco)
Préparation : 10 minutes | Cuisson : 25 minutes...
12 octobre, 2019
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Poulet sauce beurre de cacahuètes & soja
Préparation : 10 minutes | Cuisson : 15 minutes...
12 octobre, 2019
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Pizzas : conseils et recettes (Ici Loire Océan)
Conseils et recettes de diététicienne pour mêler plaisir et santé dans votre assiette. Pizzas saines et savoureuses...
01 octobre, 2019
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Graines germées : conseils et recettes (Ici Loire Océan)
Quelles graines choisir ? Comment les faire germer ? Comment les introduire au quotidien ? Découvrez mes astuces de diététicienne...
01 octobre, 2019
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Boissons végétales Nilk et « topping » bios de mymuesli
Découvrez la gamme de boissons végétales Nilk et de toppings de mymuesli pour recettes plus saines avec des alternatives végétales....
09 septembre, 2019
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Smoothie fruits rouge, banane & avoine
Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...
01 septembre, 2019
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SALADE DE LENTILLES, RADIS & FÊTA
Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1h...
01 septembre, 2019
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Tarte à la tomate & à la moutarde
Préparation : 20 minutes | Cuisson : 40 minutes...
01 septembre, 2019
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Pancakes aux amandes (sans lactose, sans gluten)
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 15 minutes...
01 septembre, 2019
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Taboulé de chou-fleur, radis & carotte
Préparation : 20 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...
01 septembre, 2019
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SALADE MELON, FÊTA & MENTHE
Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...
01 septembre, 2019
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Céréales complètes : conseils et recettes (Ici Loire Océan)
Qui sont-elles ? Pourquoi les consommer ? Comment les cuisiner ? Découvrez mes astuces et recettes de diététicienne...
01 septembre, 2019
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Tartes salées et équilibrées : conseils et recettes (Ici Loire Océan)
Conseils et astuces pour choisir et cuisiner la pâte, quoi mettre dans l'appareil à tarte, intégrer des légumes facilement...
01 septembre, 2019
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Jus de fruits : conseils et recettes (Ici Loire Océan)
Conseils et astuces de diététicienne pour mieux les choisir, adapter la portion et les réaliser maison sans sucre ajouté...
05 août, 2019
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Energy balls amandes & abricots secs ⚡
Temps de préparation : 15 minutes | Pas de cuisson...
05 août, 2019
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Salade de saumon, pommes de terre & champignons
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 20 minutes | Repos au frais : 1 heure...
28 juillet, 2019
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Pique-nique et barbecue : conseils et recettes (Ici Loire Océan)
Idées de recettes et astuces pour mêler plaisir et convivialité sans cumuler les excès à la fin de l'été....
21 juillet, 2019
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Smoothie abricot & melon
Temps de préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...
20 juillet, 2019
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Salade de hareng, pommes de terre, radis & pomme
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 20 minutes | Repos au frais : 1 heure...
30 juin, 2019
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Salade de fruits : fraises, framboises & myrtilles
Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 30 minutes...
30 juin, 2019
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Tarte amandine aux myrtilles
Préparation : 20 minutes | Repos au frais : 30 minutes | Cuisson : 30 minutes...
30 juin, 2019
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Tomates à la Provençale
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 20 à 30 minutes...
30 juin, 2019
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