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Des müeslis ensoleillés pour cet été (mymuesli)

Des granolas gourmands, croustillants et fruités pour un été réussi, c'est par ici !...

03 juillet, 2020 / 0 Comments

J’ai testé les microdrinks de Waterdrop 💦

Découvrez mon avis de diététicienne, les points positifs et négatifs après avoir testé ces pastilles effervescentes "microdrink"....

22 juin, 2020 / 72 Comments

J’ai testé les pâtes Légumiô de Bonduelle

Mon avis de diététicienne sur ces pâtes avec analyse nutritionnelle, points positifs et négatifs & idées recettes...

08 mai, 2020 / 4 Comments

Comment bien choisir son robot de cuisine ?

Quelles sont les bonnes questions à se poser avant d'acheter un robot de cuisine ? Découvrez comment trouver LE robot qui est fait pour vous....

04 avril, 2020 / 1 Comment

Emission de radio : confinement, dois-je changer mes habitudes alimentaires ?

Conseils et astuces pour vivre au mieux ce confinement sans frustration ni privation et pour rester bien dans son corps (et dans sa tête) !...

03 avril, 2020 / 0 Comments

La gamme gourmande et chocolatée de mymuesli pour Pâques 2020

Müeslis gourmands et chocolatés, thés/tisanes, billes chocolatées...

19 mars, 2020 / 0 Comments

Comment alléger un gâteau ?

Et si on réalisait un dessert (sans privation, ni frustration) en optant pour des aliments plus sain sans oublier le côté plaisir ? C'est possible !...

18 mars, 2020 / 1 Comment

france 3 meteo a la carte recettes100faim

Mon passage dans météo à la carte (France 3) – zoom sur la mâche

Quels sont ses bienfaits nutritionnels ? Comment bien la choisir ? Comment la cuisiner (crue, cuite) ? Découvrez mes conseils de diététicienne....

28 janvier, 2020 / 2 Comments

alimentatio, vegetarienne vegetalienne radio

Emission de radio : Alimentation végétarienne et végétalienne

Qu'est-ce qu'une alimentation végétaRienne et végétaLienne ? Quels sont les bienfaits sur la santé ? A quoi prêter attention pour ne pas être carencé ?...

04 janvier, 2020 / 0 Comments

Emission de radio : alimentation des ados

Comment donner envie à son adolescent de manger plus varié et équilibré ? Comment assurer des repas qui répondent à ses besoins ? Découvrez mes astuces....

04 janvier, 2020 / 0 Comments

Emission de radio : alimentation des seniors

Comment bien m'alimenter en tant que senior ? Quels aliments privilégier ? Comment retrouver le goût et l'odorat dans l'assiette ?...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Emission de radio : viandes, poissons et oeufs au quotidien

Comment mieux choisir la viande, le poisson et les œufs ? Comment les cuisiner ? En quelle quantité ?...

01 novembre, 2019 / 0 Comments

Emission de radio : pizzas saines & gourmandes

Pizza maison ou industrielle ? Comment bien les choisir dans le commerce ? Comment faire sa pâte à pizza ? Quoi mettre dedans pour l'équilibrer ?...

01 octobre, 2019 / 2 Comments

Emission de radio : les graines germées

Quelles graines choisir ? Comment les faire germer ? Comment les introduire au quotidien ? Découvrez mes astuces pour les faire pousser facilement !...

01 octobre, 2019 / 0 Comments