Découvrez mon métier de diététicienne et blogueuse culinaire (article en vidéo). Je partage les étapes de création d'une recette de A à Z....
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 50 minutes...
La coco se présente sous différentes formes. Découvrez ses bienfaits & mes recettes pour la cuisiner facilement....
Préparation : 10 minutes | Cuisson : 20 à 30 minutes au four...
Préparation : 10 minutes | Cuisson : 15 à 20 minutes...
Découvrez les bienfaits nutritionnels du maté (cette boisson étonnante qui nous vient d'Amérique du Sud) & mes conseils de diététicienne pour bien le choisir....
Préparation : 5 minutes | Cuisson : 5 minutes | Temps d'infusion : 5 à 10 minutes...
Préparation : 15 minutes | Repos au frais : 30 minutes | Cuisson : 15 minutes...
Découvrez mes astuces pour cuisiner les pommes de terre avec originalité. Chaudes ou froide, en soupes, salades, gratins ou samoussas....
Préparation : 15 minutes | Repos au frais : 30 minutes | Cuisson : 10 à 15 minutes...
Préparation : 5 minutes | Pas de cuisson...
Préparation : 10 minutes | Cuisson : 1h20 environ...
Revoir sa façon de cuisiner pour des desserts plus sains : astuces pour ajouter des légumes, mieux choisir le sucre et le gras....
Préparation : 15 minutes | Cuisson : 40 minutes...
La vitamine B12 : à quoi sert elle, où la trouver ? Découvrez mes conseils de diététicienne pour couvrir vos besoins et éviter les carences....
Préparation : 10 minutes | Cuisson : 20 minutes (poêle) + 15 minutes (four)...
Découvrez toutes mes recettes savoureuses de sauces pestos pour agrémenter vos petits plats avec originalité....
Préparation : 10 minutes | Cuisson : 15 minutes...
Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson...
Découvre toutes mes recettes de soupes onctueuses, savoureuses (et originales) pour affronter l'Automne et l'Hiver....
Découvrez quels sont les légumes féculents avec leurs bienfaits nutritionnels et des recettes saines et gourmandes....
Découvrez les aliments les + riches en fibres avec des recettes en vidéos et mes astuces de diététicienne pour ne jamais en manquer....