Ingrédients
- 1L d’eau gazeuse de préférence (ou plate)
- 1 citron jaune (jus) 🍋
- 1 orange
- Feuilles de menthe ou basilic 🌿
Préparation
1. Laver le citron et l’orange.
2. Sur une planche à découper : couper des rondelles d’agrumes. Couper en 2 (voire en 4) chaque rondelle.
3. Laver les feuilles de menthe ou de basilic.
4. Dans une bouteille ou un pichet : verser l’eau gazeuse.
5. Déposer les morceaux d’agrumes et les feuilles (menthe ou basilic) entières.
6. Remuer et laisser macérer au moins 2 heures au frais avant de déguster.
Conseils & astuces de diététicienne :
- Découvrez comment réaliser une eau rafraîchissante pas à pas.
- Vous pouvez aussi tester ma recette d’eau rafraîchissante fraises & citron (pour l’été).
- Le temps de macération au frais est primordial pour que votre eau soit suffisamment parfumée. L’attente en vaut vraiment la peine.
Aurélie OLLIVIER
Hyper tendance , beau et bon ! Je met un point d’honneur au travers de mes coachings (Life coaching et coaching sentimental) à faire interagir tous les domaines de vie, dont la nutrition , essentielle au bien-être et au développement d’un bon « mindset » au quotidien .
Bravo pour ton blog Margaux, c’est à ton image: pétillant, intelligent , bienveillant et beau!