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Smoothie fraise, framboise & pastèque

recette smoothie fruits rouge

Smoothie fraise, framboise & pastèque

Thème : Tous les thèmes Niveau : Facile

INGRÉDIENTS

Cette recette a été réalisée en coopération avec LesPaniersDeDavid.com, retrouvez tous les ingrédients sur leur site 😉

  • Pastèque pesée sans la peau 800g
  • Fraises 200g
  • Framboises 200g
  • Menthe ou basilic
  • Facultatif : jus d’orange 100% pur jus 50mL à 100mL
10

Minutes de préparation

1

Heure de repos au frais

1

Litre de smoothie environ

PRÉPARATION

1. Couper la pastèque en tranches, enlever la peau et la couper en morceaux.

2. Laver les fraises, les équeuter et les couper en morceaux.

3. Laver les framboises.

4. Dans un robot ou au mixeur plongeant : mixer la pastèque, les fraises, les framboises, la menthe ou le basilic (et le jus d’orange) jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.

5. Réserver au frais 1h et servir.

Conseils et astuces

  • Cette recette a été réalisée avec les produits bios du site LesPaniersDeDavid.com 🙂 Vous habitez Nantes et sa périphérie ? Ils vous livrent chez vous ou au travail.
  • Découvrez toutes mes recettes de smoothies ici 😉
  • Hors saison, opter pour des fruits surgelés (en revanche, il faudra ajouter + de jus d’orange).
  • Privilégier des fruits origine France.
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Margaux Letort
Margaux Letort
contact@recettes100faim.fr

Diététicienne et blogueuse culinaire, je partage avec vous mes recettes saines et gourmandes mais aussi des conseils pour rester en bonne santé tout en se faisant plaisir au quotidien.

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