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Smoothie framboises, cranberries, citron vert & menthe

Smoothie framboises, cranberries, citron vert & menthe

Thème : Tous les thèmes Niveau : Facile

INGRÉDIENTS

  • Jus de cranberries 400 mL
  • Framboises fraîches ou surgelées 200g
  • 1 citron vert (jus)
  • Feuilles de menthe fraîche
5

Minutes de préparation

1

Heure de repos au frais

600

mL de smoothie (= 2 à 3 verres)

PRÉPARATION

1. Couper le citron vert en 2 et le presser pour récupérer le jus.

2. Dans un blender ou au robot : mixer le jus de cranberries, les framboises, le jus de citron vert et les feuilles de menthe jusqu’à obtenir un mélange lisse et onctueux.

3. Réserver au frais avant de servir.

Conseils et astuces

  • Hors saison, pensez aux fruits rouges surgelés : ça coûte moins cher et c’est parfait pour réaliser des smoothies.
  • Réaliser ce smoothie avec un mélange de fruits rouges : framboises, fraises, myrtilles.
  • Remplacer le jus de cranberries par la même quantité de jus d’orange.
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Margaux Letort
contact@recettes100faim.fr

Diététicienne et blogueuse culinaire, je partage avec vous mes recettes saines et gourmandes mais aussi des conseils pour rester en bonne santé tout en se faisant plaisir au quotidien.

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