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Salade de fruits : raisin, orange, kiwi, poire & grenade

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Salade de fruits : raisin, orange, kiwi, poire & grenade

Thème : Petit déjeuner, Goûter Niveau : Facile

INGRÉDIENTS

  • 1 orange
  • 1 kiwi
  • 1 poire
  • 1 petite grappe de raisin (= 100g)
  • Grains de la grenade 2 càs
  • Menthe fraîche
15

Minutes de préparation

2

à 4 personnes (selon la taille de la portion)

PRÉPARATION

1. Éplucher le kiwi et le couper en 4.

2. Garder la peau de la poire, la couper en 2 pour enlever le trognon et la couper en cubes.

3. Laver les grains de raisins et les couper en 2.

4. Prélever les suprêmes d’orange. Couper les 2 extrémités de l’orange, la peler à vif, glisser la lame du couteau entre les membranes blanches et récupérer les suprêmes.

5. Couper la grenade en 2 et récupérer les grains.

6. Ciseler finement les feuilles de menthe.

7. Mélanger tous les ingrédients et servir.

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Margaux Letort
Margaux Letort
contact@recettes100faim.fr

Diététicienne et blogueuse culinaire, je partage avec vous mes recettes saines et gourmandes mais aussi des conseils pour rester en bonne santé tout en se faisant plaisir au quotidien.

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