04 Fév Soupe de butternut & lentilles corail
Thème : Repas au coin du feu Niveau : Facile
INGRÉDIENTS
- Butternut 300g (pesés avec la peau)
- Lentilles corail 150g
- Eau 600mL
- Lait de coco 200mL
- Curry
- Coriandre
Minutes de préparation
Minutes de cuisson
Litre de soupe (= 3 à 4 personnes)
PRÉPARATION
1. Laver la butternut, garder la peau et le couper en morceaux.
2. Dans une casserole ou au robot : faire cuire la butternut, les lentilles corail, le sel, le poivre, le curry et l’eau pendant 30 minutes. L’eau doit frémir.
3. Au dernier moment, ajouter le lait de coco et mixer le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
4. Déposer de la coriandre finement ciselée et servir.
Conseils et astuces
Testez mes autres recettes de soupes avec de la courge butternut :
Marjory
Posted at 21:26h, 30 marsMA soupe chouchou en hiver ! Un délice !
Margaux LB
Posted at 15:30h, 18 avrilFacile, original et super bon !