Author: Margaux Letort

Emission de radio : les graines germées

Quelles graines choisir ? Comment les faire germer ? Comment les introduire au quotidien ? Découvrez mes astuces pour les faire pousser facilement !...

01 octobre, 2019 / 0 Comments

Boissons végétales Nilk et « topping » bios de mymuesli

Découvrez la gamme de boissons végétales Nilk et de toppings de mymuesli pour recettes plus saines avec des alternatives végétales....

09 septembre, 2019 / 0 Comments

Smoothie fruits rouge, banane & avoine

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...

01 septembre, 2019 / 0 Comments

SALADE DE LENTILLES, RADIS & FÊTA

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1h...

01 septembre, 2019 / 1 Comment

Tarte à la tomate & à la moutarde

Préparation : 20 minutes | Cuisson : 40 minutes...

01 septembre, 2019 / 2 Comments

Pancakes aux amandes (sans lactose, sans gluten)

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 15 minutes...

01 septembre, 2019 / 2 Comments

Taboulé de chou-fleur, radis & carotte

Préparation : 20 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...

01 septembre, 2019 / 0 Comments

SALADE MELON, FÊTA & MENTHE

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...

01 septembre, 2019 / 0 Comments

Émission de radio : les céréales complètes

Qui sont-elles ? Pourquoi les consommer ? Comment les cuisiner ?...

01 septembre, 2019 / 0 Comments

Emission de radio : tartes salées et équilibrées

Quelle pâte choisir ? Maison ou industrielle ? Comment alléger une pâte ? Quoi mettre dedans ?...

01 septembre, 2019 / 0 Comments

🔊 Les jus de fruits : lesquels choisir ? + recettes🍹 (France Bleu Loire Océan #13)

Découvrez mes conseils de diététicienne pour mieux les choisir et la portion idéale + mes recettes de smoothies 🍹...

05 août, 2019 / 0 Comments

Energy balls amandes & abricots secs ⚡

Temps de préparation : 15 minutes | Pas de cuisson...

05 août, 2019 / 2 Comments

Salade de saumon, pommes de terre & champignons

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 20 minutes | Repos au frais : 1 heure...

28 juillet, 2019 / 0 Comments

Emission de radio : pique-nique et barbecue

Idées de recettes et astuces pour mêler plaisir et convivialité sans cumuler les excès à la fin de l'été....

21 juillet, 2019 / 0 Comments

Smoothie abricot & melon

Temps de préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...

20 juillet, 2019 / 0 Comments

Salade de hareng, pommes de terre, radis & pomme

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 20 minutes | Repos au frais : 1 heure...

30 juin, 2019 / 0 Comments

Salade de fruits : fraises, framboises & myrtilles

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 30 minutes...

30 juin, 2019 / 0 Comments

Tarte amandine aux myrtilles

Préparation : 20 minutes | Repos au frais : 30 minutes | Cuisson : 30 minutes...

30 juin, 2019 / 1 Comment

Tomates à la Provençale

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 20 à 30 minutes...

30 juin, 2019 / 1 Comment

Salade de pâtes, saumon, courgette & fêta

Préparation : 15 minutes | Cuisson : 10 minutes | Repos au frais : 1 heure...

30 juin, 2019 / 0 Comments

Salade de fruits : ananas, myrtilles & kiwi

Préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 30 minutes...

30 juin, 2019 / 0 Comments

Emission de radio : fruits et légumes au quotidien

Crus, cuits, surgelés, conserve, frais. Pourquoi et comment les consommer ?...

30 juin, 2019 / 0 Comments

Emission de radio : bien manger et bien bouger

Quoi manger avant et après une activité physique (ou sportive) ? Découvrez mes conseils pour une alimentation saine adaptée à vos dépenses....

30 juin, 2019 / 0 Comments

WRAP AU PESTO, POIVRON & FETA

Temps de préparation : 10 minutes | Pas de cuisson | Repos au frais : 1 heure...

19 juin, 2019 / 0 Comments

Energy balls noix de cajou & figues

Préparation : 15 minutes | Pas de cuisson ...

19 juin, 2019 / 0 Comments